用心理学戒瘾，25天过上自律人生

戒瘾很难，心理干预能让你不那么难。成瘾的本质，是错误的自我疗愈，而戒瘾要从战胜心魔开始。

本课程旨在帮助你摆脱上瘾的痛苦，过上健康，自律、自信的生活。

针对生活中常见的瘾，根据不同的成瘾阶段，对症下药，网瘾、烟瘾、酒瘾、性瘾、熬夜暴饮暴食、工作、购物等，给出简单可行的方法和步骤，让你轻松找到源头实现自愈！