用心理学戒瘾,25天过上自律人生

用心理学戒瘾,25天过上自律人生

戒瘾很难,心理干预能让你不那么难。成瘾的本质,是错误的自我疗愈,而戒瘾要从战胜心魔开始。

本课程旨在帮助你摆脱上瘾的痛苦,过上健康,自律、自信的生活。

针对生活中常见的瘾,根据不同的成瘾阶段,对症下药,网瘾、烟瘾、酒瘾、性瘾、熬夜暴饮暴食、工作、购物等,给出简单可行的方法和步骤,让你轻松找到源头实现自愈!

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